About La Présence / ラ•プレザンスについて

呼吸を深めるための能動的なリラクゼーションセラピー

からだの力が抜けない方
眠っても疲れがとれない方
いつもどこか不調を感じる方
呼吸が浅くなっていませんか?

安定した深い呼吸が
心身の健康にもたらす恩恵ははかりしれません。

緊張して縮こまった筋肉をしなやかに整え
呼吸しやすい「心地よい」からだを一緒につくっていきます。

本当に疲れているとき
調子をくずしているとき
疲れやストレスに対するセンサーが機能しなくなります。

まずは、からだの声に耳を傾け
からだと心を心地よくすることで
自分にも周りにもやさしくなれる。

そんなしあわせな時間につながるようなセラピーを
提供していきたいと考えています。